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Belleza Imperfecta

6 mitos sobre el entrenamiento físico

6 mitos sobre el entrenamiento parte 1

2 May 2016

    Existen muchos mitos respecto al entrenamiento físico que se escucha cuando uno va a al gimnasio. Muchas mujeres tienen miedo a entrenar porque creen que se van a anchar y van a crecer como hombres. Otras creen que sudar mucho significa que van a bajar de peso. Desde que entreno en Personal Training me he […]…Leer más

Quiero ser una mamá fitness – Programa Post Natal

12 October 2015

El sentirse bien con uno misma, el mejorar tu autoestima, liberar el estrés, despejarnos y tener si quiera 50 minutos al día para nosotras mismas (que como siempre digo: “Es justo y necesario”) es priceless. ¿Qué mejor que dedicar ese tiempito para realmente hacer algo súper bueno por nosotras mismas? Es hora de un cambio para nosotras.
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6 tips para evitar la caída de pelo

27 August 2015

Hace ya un tiempo el pelo se me empezó a caer por montones… era inminente, los estragos de la lactancia empezaron a hacer efectos. Ya lo había vivido una vez y lo estaba viviendo de nuevo. Recuerdo que la vez pasada me deprimí mucho, esta vez, empecé a tomar cartas en el asunto. Aquí les voy a dejar varios tips muy buenos y útiles para la caída del pelo. …Leer más